健康診断の結果が出る

　この前、受けた、健康診断の結果が出た。さして、警戒もしていなかったが、体重が、去年より、6キロ増えていた。更に、血中の脂質が３倍くらいになり、要注意とコメントが付いていた。

　思い当たる節はある。去年くらいから、肉を意識的に取ることを始めた気がするので、それが、行き過ぎてしまったのだろう。これからは、肉や魚を少し減らすつもりだ。しかし、まさか、６キロも増えてしまうとは。少し、ショックである。

　しかし、とりあえず、今日は、砂肝を食べようと思う。

 

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