肩甲骨をほぐす

　肩甲骨が固くなっていると、この頃、通っている整体で、指摘された。始めは、整体だけでどうにかなるかと思っていたが、お金がなくて、あまり頻繁には通えないので、どうもそれでは、体の凝りは、良くならないと気付いた。普段から、ストレッチは必要らしい。

　そこで、youtubeで、ストレッチの動画を見て、ストレッチを始めた。解説動画はいっぱいあった。この頃のYouTubeって、もう有料級の情報がごろごろしてる気がする。

　椅子で、ストレッチをしてると、斜め後ろから、飼い猫がそれを眺めていた。その目つきが、余りに、関心のない目だったので、面白かった。猫に、ストレッチは全く理解不能だろう。

 

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